Éducation à la santé de la rétine - Partie 4
La dégénérescence maculaire peut avoir un effet dévastateur sur notre vision centrale, et nous ne disposons pas de traitements efficaces une fois que les dommages ont été causés. Il est donc essentiel de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour prévenir et réduire le risque de la maladie, tout comme on protège sa peau du soleil pour réduire le risque de cancer de la peau. Dans la quatrième partie, nous avons abordé les facteurs de risque qui peuvent contribuer à la maladie maculaire. Nous allons maintenant voir ce que nous pouvons faire pour aider à la prévenir.
Étant donné que les enfants sont plus souvent à l'extérieur que les adultes et que, de nos jours, ils fixent leurs appareils pendant de nombreuses heures, ils sont encore plus exposés que les adultes aux risques de lésions rétiniennes. Nous pouvons commencer par enseigner à nos enfants les bonnes habitudes à prendre pour protéger nos yeux, comme le port de lunettes de soleil de qualité qui bloquent 99% de la lumière UV nocive, l'installation d'un filtre anti-lumière bleue sur leurs lunettes de vue et l'encouragement à faire de l'exercice physique.
L'autre facteur qui peut faire une grande différence dans notre santé rétinienne au fil des ans est notre régime alimentaire. Comme il est peu probable que nos enfants mangent les 8 à 10 portions nécessaires de légumes à feuilles vertes, je recommande de compléter la rétine de nos enfants avec une vitamine oculaire adaptée à leur âge, comme Eye Promise Screen Shield Teen, une multivitamine à mâcher qui a bon goût et qui contient de la zéaxanthine et de la lutéine formulées pour les enfants et les adolescents.
Pour les étudiants, les professionnels (et tous les autres) qui utilisent des appareils numériques tout au long de la journée, le produit que je prescris pour une santé optimale de la rétine est Screen Shield Pro. Pour les adultes plus âgés qui ne présentent pas de signes précoces ou de risques importants, Eye Promise Restore fournit les niveaux appropriés de zéaxanthine et de lutéine.